Кaк рaсскaзaли учeныe, такая ягода, как клубника, содержит в себе целый комплекс витаминов.
Так, витамин С помогает защититься от простуды и вирусов, а витамин РР способен укрепить сосуды.
Помимо этого, в ягоде содержатся биофлавоноиды, особенные антиоксиданты, которые замедляют старение, а также клетчатка, полезная для пищеварения.
Ученые отмечают, что клубника является низкокалорийной ягодой, способствующей похудению, а также помогает отбелить кожу и разгладить морщины.
Также исследователи рассказали о том, что клубника помогает бороться со стрессом и улучшает настроение.
Читайте также: Ученые назвали топ-5 продуктов для борьбы с лишним весом
В зимние месяцы достаточно провести ароматерапию с подсушенными листьями клубники, после чего человек сможет избавиться от стресса.
sundaynews.info
Ключевые слова:
Читайте также:
Как сделать рагу из куриного филе с летними овощами
Готовим тушеную куриную грудку с баклажанами, помидорами и перцем
Подробнее »»