Нa думку вчeниx з Вeликoбритaнії, людям, які стрaждaють бeзсoнням, потрібно частіше їздити до моря. За їх дослідженню доведено, що море благотворно впливає на нервову систему, психіку і здоров’я в цілому людини.
Фахівці стверджують, що коли людина перебуває у моря, його сон стає краще, спокійніше і глибше. Також вони вважають, що краса моря і милування їм знімає стрес, напруга і під час такої релаксації може прийти рішення багатьох проблем.
Море ще допомагає тим, у кого є проблеми з підвищеним артеріальним тиском. Тому у тих, хто страждає хворобами серцево-судинної системи або підвищеним тиском, потрібно і важливо провести деяку кількість часу на морському березі. Коли у людини знижується тиск, то його хилить на сон і в результаті людина відпочиває і висипається.
Повітря на морському березі теж благотворно впливає на дихальну систему, допомагаючи їй стати стійкіше до різних хвороб і вірусів. Морське повітря підтримує імунітет і допомагає не хворіти в сезон простудних захворювань.
vectornews.net
Ключевые слова:
Читайте также:
Гречневая крупа. Простые рецепты для здоровья и красоты
В наше время ни у кого не осталось сомнений в пользе гречневой крупы. Аминокислоты растительного белка, являющиеся равноценной заменой мяса, и большое количество витаминов группы В делают гречку желанным и полезным продуктом в рационе каждого человека.
Подробнее »»