Eсли вaм сильнo xoчeтся кушaть, a врeмeни и жeлaния на пригoтoвлeния блюд нa чaс – нeт, тoгдa сии рeцeпты имeннo для вaс. Всeгo зa 5-10 минут ваша сестра лeгкo смoжeтe пригoтoвить пoлнoцeнный зaвтрaк, oбeд другими словами ужин.

Рeдaкция FoodOboz пoдгoтoвилa про вaс 5 прoстeйшиx и oчeнь быстрыx рeцeптoв блюд, которые вас точно полюбите.

1. Лосось бери сковороде

Жареный лосось с лимоном. Ключ: pexels.com

Ингредиенты:

• лосось – 300 г

• подсолнечное (машинное – 2 ст. л.

• сок лимона – 2-3 ст. л.

• эликсир жизни и перец – по вкусу

По-ребячески приготовления:

1. Лосось хорошо помойте, посушите бумажным полотенцем, шкуру никак не срезайте.

2. Посолите, поперчите и выложите сверху сковороду с подсолнечным маслом. Изжаривать около 5-7 минут.

Сервировать с лимонным соком и овощами.

2. Пряные креветки с чесноком и лимоном

Креветки в прямом соусе. Матрица: pexels.com

Ингредиенты:

• креветки – 500 г

• оливковое (машинное – 2 ст. л.

• лимон – 1 шт.

• чеснок – 4 клевец.

• соль, красный молотый мужской половой орган – по 10 г

• петрушка – числом желанию

Способ приготовления:

1. Очищенные креветки обжариваем с оливковым маслом и измельченным чесноком приближенно 5 минут.

2. Добавляем специи, светло-желтый сок, петрушку, накрываем крышкой возьми 2 минуты и можно есть.

3. Сложноцветный с овощами и брынзой

Овощной сложноцветный с сыром. Источник: pexels.com

Ингредиенты:

• листья салата 7-10 шт.

• руккола – 100 г

• сыр всякий рассольный – 150 г

• зеленый горох – по желанию – 140 г

• яйца – 4 шт.

• огурцы – 1-2 шт.

• оливки – 10 шт.

• растительное олифа – 5 ст. л.

• перец, соль, кишнец – по вкусу

• сок лимона – 2 ст. л.

Тактика приготовления:

1. Все овощи оттяг помойте и нарежьте большим кубиком, поместите в большую миску, добавьте листья салата и рукколу, по-царски полейте оливковым маслом.

2. Добавьте белое золото, перец, кориандр, оливки, горох и хорошо перемешайте.

3. Аккуратно порежьте сыр и выложите получай салат, можно есть.

4. Малосольные огурцы следовать 5 минут

Как сделать малосольные огурцы вслед за 5 минут. Источник: pexels.com

Ингредиенты:

• огурцы 10 шт.

• чеснок – 5 клык.

• укроп – 1 пучок

• соль 1 ст. л.

• соль черный молотый – по вкусу

Образ приготовления:

1. Огурцы нарежьте как бы захотите, сложите в пакет.

2. Тама добавьте соль, чеснок, фенхель, перец,

   завяжите и хорошо встряхните, руки прочь их там на 5 минут.

5. ​​​​​​​Тушенная провансаль брокколи с чесноком и бататом

Капуста с бататом и чесноком. Источник: pexels.com

​​​​​​​Ингредиенты:

• капуста – 300-400 г

• батат – 100 г

• минералка – 1 ст.

• соль – 1 ст. л.

• чеснок – 3-4 резец.

• оливковое или растительное смазка – 3-4 ст. л.

• специи – в соответствии с вкусу

• розмарин – веточка

Метода приготовления:

1. Брокколи хорошо помойте и отварите в соленой воде.

2. Клубнеплод нужно запечь предварительно в духовке после золотистой корочки.

3. Измельчите чеснок, кончайте на дно кастрюли с оливковым маслом, обжарьте 1-2 минуты, добавьте тама брокколи, батат, соль, мальчик и розмарин.

4. Добавьте стакан воды и тушите трендец вместе около 5-7 минут.

Лупить это блюдо можно точно горячим, так и холодным.

До этих пор сайт сообщал, как обработать вкусную и полезную пиццу буквальный без муки, так с тем чтоб она была сочной и ароматной.